फेफड़े-हृदय से लेकर डायबिटीज जैसे क्रोनिक रोगों के जोखिम को कम कर देते हैं योगासन
फेफड़े-हृदय से गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए शारीरिक निष्क्रियता को प्रमुख जोखिम कारक के तौर पर देखा जा रहा है। शारीरिक निष्क्रियता के कारण शरीर में रक्त का संचार प्रभावित होने के साथ मोटापे का खतरा भी बढ़ जाता है। ये सभी स्थितियां…